维生素E去痘印的方法主要有以下几种：
1.口服维生素E：将维生素E胶囊刺破，涂抹在痘印上，轻轻按摩至吸收。
2.外用维生素E乳液或面霜：将维生素E乳液或面霜涂抹在痘印上，轻轻按摩至吸收。
3.口服维生素E胶囊+外用维生素E乳液或面霜：将维生素E胶囊刺破，将里面的油液涂抹在痘印上，再将维生素E乳液或面霜涂抹在痘印上，轻轻按摩至吸收。
需要注意的是，维生素E去痘印的效果因人而异，需要坚持使用一段时间才能看到效果。同时，使用维生素E时应注意以下几点：
1.选择天然维生素E：人工合成的维生素E可能会对皮肤造成刺激，建议选择天然维生素E。
2.注意防晒：维生素E容易被氧化，因此在使用维生素E去痘印时，需要注意防晒，以避免皮肤受到紫外线的伤害。
3.不与某些药物同时使用：维生素E可能会影响某些药物的疗效，因此在使用维生素E去痘印时，需要咨询医生或药师，了解哪些药物不能与维生素E同时使用。
4.过敏反应：个别人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏反应，应立即停止使用，并清洗干净皮肤上的维生素E。
总之，维生素E去痘印是一种安全有效的方法，但需要注意使用方法和注意事项，以避免对皮肤造成伤害。如果痘印较为严重，建议咨询医生或皮肤科医生，寻求更专业的治疗方法。