关键点：降火快的东西分食物和药物两类。食物有清热下火作用，如西瓜等蔬菜和水果，还有多喝热水或绿豆水；药物方面，肺热上火可服养阴清肺丸等，胃热上火可服藿香清胃丸等，用药需遵医嘱。
一、食物方面：
1.大多数蔬菜和水果都能清热下火，例如西瓜，其水分丰富，能帮助缓解燥热；黄瓜具有清热利水的功效；西柚和橙子富含维生素C，有降火作用；苦瓜和苦苣能清热解毒。
2.多喝热水有助于促进新陈代谢，辅助降火；绿豆水也有良好的降火功效。
二、药物方面：
1.肺热导致上火时：
(1)养阴清肺丸：可起到养阴润燥、清肺利咽的作用。
(2)板蓝根颗粒：对清热解毒有一定效果。
(3)清开灵颗粒：能清热解毒、镇静安神。
(4)二丁颗粒：有清热解毒之效。
(5)金银花颗粒：常用于清热降火。
2.胃热导致上火时：
(1)藿香清胃丸和藿香清胃胶囊：可帮助清胃化湿。
(2)清胃散：主要用于清胃泻火。
(3)栀子金花丸：有清热泻火、凉血解毒的功效。
(4)清胃黄连丸：能清胃泻火、解毒消肿。
总结：无论是食物还是药物，在降火时都各有其特点和适用情况。食物相对较为温和，药物则更具针对性，但使用药物降火一定要严格遵循医嘱，以确保安全有效。同时，在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防上火情况的发生。