鬼是不存在的，而晚上失眠可通过多种方式来改善症状，比如改善睡眠环境、缓解精神压力、口服药物等。
一、改善睡眠环境：
1.可以准备一个小夜灯，使卧室变得明亮些，这有助于营造一种安全感，从而利于入睡。
2.在卧室安装双层窗帘，能有效消除噪音，为睡眠创造一个安静的环境，进而改善失眠状况。
二、缓解精神压力：
1.患者若精神压力过大很可能导致晚上失眠，此时可通过听音乐这种方式来舒缓压力，从而达到改善失眠的效果。
三、口服药物：
1.失眠有可能是神经衰弱引起的，当长期处于紧张和压力状态下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象时，就可能引发神经衰弱。如果患者具有自卑、敏感，或者多疑、缺乏自信心等性格特点，也很容易诱发神经衰弱。
2.可在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物来缓解症状。
患者平时要注意调整自己的情绪，可以多参加一些户外活动或运动，这样能减轻心理压力。
总结：对于晚上失眠的情况，可采取上述多种方法进行改善和治疗，关键是要根据自身具体情况选择合适的方式，同时要保持良好的心态和生活习惯。