同房时发现月经来了，可能会对健康造成一些影响，但通常不需要特殊治疗，可采取以下措施。
1.停止同房：月经期间，子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染。因此，应立即停止同房。
2.清洁卫生：使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免感染。更换卫生巾，注意卫生巾的清洁和更换频率。
3.观察身体状况：注意观察月经量、月经周期、腹痛等情况。如果出现月经量过多、月经周期延长、腹痛剧烈等异常症状，应及时就医。
4.注意休息：月经期间身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
5.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。
6.遵循医生建议：如果有其他妇科疾病或需要进一步的检查和治疗，应遵循医生的建议进行。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对月经期间同房的反应也可能不同。如果对月经期间的健康问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获得更准确和个性化的建议。此外，为了避免不必要的健康风险，建议在月经期间避免同房，等月经结束后再进行。同时，也要注意性生活的卫生和安全，使用安全套等避孕措施，预防性传播疾病。