过度通气综合征的治疗可通过多种方式进行，一般可采用呼吸调整等非药物方法来改善。
如何进行呼吸调整
腹式呼吸： 让患者平躺在床上或沙发上，放松身体，将一只手放在腹部，吸气时让腹部隆起，呼气时腹部收缩，每次练习10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。通过这种呼吸方式可以调整呼吸频率和深度，缓解过度通气的状态。纸袋呼吸法： 让患者用一个纸袋罩住口鼻，进行呼吸。这样可以使呼出的二氧化碳重新吸入，提高血液中二氧化碳的浓度，从而纠正呼吸性碱中毒的情况。一般每次纸袋呼吸持续1 - 2分钟，但要注意不要过度使用，以免引起其他不适。
心理调节的作用及方法
心理因素的影响： 过度通气综合征往往与心理因素有关，如焦虑、紧张等情绪可能会诱发或加重症状。患者可以通过听音乐、冥想等方式来放松心情。例如，每天安排15 - 20分钟进行冥想，找一个安静的环境，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，排除杂念，缓解紧张情绪。心理咨询的辅助： 如果患者的心理因素较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的心理疏导方法，帮助患者找到引发过度通气综合征的心理根源，并进行针对性的治疗，如认知行为疗法等，帮助患者改变不良的思维和行为模式，减轻心理压力。
药物辅助治疗情况
镇静药物： 对于因焦虑等情绪严重导致过度通气综合征频繁发作的患者，可能会使用一些镇静药物。比如地西泮等，但这类药物需要在医生的严格指导下使用，因为其有一定的副作用和成瘾性风险，特别是对于儿童和孕妇等特殊人群要谨慎使用。碱性药物： 当患者出现明显的呼吸性碱中毒表现时，可能会根据情况使用少量碱性药物来纠正酸碱平衡紊乱。但使用碱性药物也需要严格遵循医嘱，因为药物的剂量和使用时机都需要根据患者的具体血气分析等检查结果来确定。