女人气血不足的症状、原因以及解决方法如下：
1.症状：气血不足的女人可能会出现面色苍白、萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，月经量少、色淡、延期或闭经等症状。
2.原因：
饮食不规律：长期节食、挑食或暴饮暴食等，可能导致脾胃受损，气血生化乏源。
过度劳累：长期从事重体力劳动或剧烈运动，易耗气伤血。
失血过多：月经过多、产后出血、外伤失血等，均可导致气血不足。
久病不愈：慢性疾病长期消耗，也会导致气血亏虚。
先天不足：禀赋薄弱，或孕育时父母体弱，或年长受孕，早产等，均可导致气血不足。
3.解决方法：
饮食调理：多吃一些具有补气养血作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、猪肝、菠菜等。同时，要注意饮食的均衡和营养的全面。
中药调理：可以在医生的指导下服用一些补气养血的中药，如四物汤、八珍汤、归脾汤等。
运动调理：适量的运动可以促进气血的运行，如瑜伽、太极拳、散步等。
情志调理：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，有助于气血的通畅。
艾灸调理：艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，可以起到补气养血、温经通络的作用。
按摩调理：按摩血海、三阴交、足三里等穴位，可以促进气血的运行，缓解气血不足的症状。