正常人适量饮用红糖银耳红枣汤一般不会对身体有危害，但有部分人群不适宜饮用，主要包括月经期女性以及糖尿病患者，不然可能带来不良影响。
红糖银耳红枣汤是由红糖、银耳、红枣这三种食材制成的汤剂。其中含有丰富的纤维物质和水分。1.适量饮用能促进胃肠蠕动，起到润肠通便的效果，对人体有一定益处。但不能过量饮用，否则一次性喝太多容易引起胃部不适，出现腹胀、腹痛等症状。2.月经期女性不宜饮用，因为汤中含有红枣，其具有养胃、健脾、益血、滋补等作用，部分女性在月经期如果过多服用红枣，可能会导致月经量过多，从而对健康不利。3.糖尿病患者也要谨慎服用红糖银耳红枣汤，由于红糖和红枣的含糖量很高，糖尿病患者饮用后可能会使病情加重，对身体产生一定影响。
总之，饮用红糖银耳红枣汤要根据自身情况合理选择，避免因不当饮用而引发健康问题。