眼睛干涩、发胀、视力模糊可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、开车或在近距离工作，可导致眼睛疲劳和干涩。眨眼次数减少也会使眼睛表面干燥。
2.环境因素：干燥的空气、烟雾、空气污染或高温环境可能刺激眼睛，引起干涩和不适。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症、青光眼、白内障等，可能导致眼睛干涩、发胀和视力模糊。
4.屈光不正：近视、远视或散光未得到矫正，也可能导致视力模糊。
5.全身性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺问题、贫血等，可能影响眼睛的健康。
6.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，可能导致眼睛干涩或视力改变。
7.过敏反应：眼部过敏或过敏体质可能引起眼睛瘙痒、红肿和干涩。
8.不良用眼习惯：长期佩戴隐形眼镜、不正确的眼镜佩戴或睡眠不足等也可能对眼睛造成影响。
针对这些问题，可以采取以下措施来缓解：
1.注意用眼卫生：定期休息，避免长时间连续用眼。每20-30分钟，向远处眺望或闭目休息几分钟。保持正确的用眼姿势和距离。
2.保持环境湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，可缓解眼睛干涩。
3.眼部保健：经常眨眼，以保持眼睛湿润；热敷眼睛，可缓解疲劳和干涩；使用人工泪液滴眼剂，补充眼睛水分。
4.矫正屈光不正：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
5.治疗原发病：如果眼睛问题是由全身性疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
6.避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
7.改变不良用眼习惯：避免长时间佩戴隐形眼镜，正确佩戴眼镜，保证充足的睡眠。
如果眼睛干涩、发胀和视力模糊问题持续存在或加重，建议及时就医。眼科医生将进行详细的眼部检查，确定具体原因并给予相应的治疗建议。在某些情况下，可能需要进一步的检查，如眼压测量、视力测试、眼部影像学检查等。
此外，对于经常使用电子设备的人群，可以尝试以下方法来保护眼睛：
1.调整屏幕亮度和对比度，使其适合环境光线。
2.保持一定的屏幕距离，避免眼睛过度疲劳。
3.20-20-20法则：每20分钟，看20英尺（约6米）远的地方，持续20秒钟。
4.定期进行眼部保健操。
每个人的眼睛状况不同，因此如果对眼睛健康有任何疑虑或问题，最好咨询专业的眼科医生的意见。