心跳即心率，正常人的心跳源于窦房结发放的冲动，故正常人的心率为窦性心律，成年人安静状态下其正常范围是60～100次/分，且受年龄、运动、疾病等诸多因素影响会有所波动。具体如下：
一、年龄：通常年龄越小，心率往往越快。比如新生儿心率正常范围是120～140次/分，1～12个月的婴儿心率正常范围是110～120次/分，2～3岁幼儿心率正常范围是100～120次/分。
二、运动：长期运动的人群，如运动员、长期从事体力劳动的人，其心率会较慢，一般在50次/分左右，通常不会对健康产生不良影响。
三、疾病：像贫血，或是夏天中暑、脱水，又或是甲亢、发热、感染等疾病，都可能导致身体中心率反射性增加。长期心率过快或过缓均会对人体造成损害，所以需要自行监测心率，并保持良好生活习惯，当身体出现不适时，应及时前往医院检查，针对病因进行治疗。若需用药必须在医生指导下进行，不可擅自使用。
总之，要清楚认识到心率受多种因素影响，应重视对心率的关注和管理。