高血压病的危险因素包括遗传、不良饮食习惯、精神压力过大，此外还有药物因素、年龄因素等。
一、遗传：
高血压病主要有原发性高血压和继发性高血压这两种类型，其中原发性高血压和遗传的关系较为紧密。如果个体携带高血压相关遗传基因，那么在饮食和情绪等方面稍有不当，就可能被诱发患病。比如，在饮食上不注意控制，过多摄入钠盐、酒精、脂肪等，同时钾、蛋白质等营养元素摄入不足；在情绪上波动较大，经常处于激动、紧张、焦虑等不良状态，这些都可能引发高血压。
二、不良饮食习惯：
不良的饮食习惯是导致高血压病的常见危险因素。当患者钠盐、酒精、脂肪等摄入过多，而钾、蛋白质等营养元素摄入量过少时，就容易造成血压升高。比如，长期高盐饮食会增加血容量，进而促使血压上升；过多的酒精摄入会损害血管内皮细胞，影响血管弹性，导致血压波动；高脂肪摄入会引起血脂异常，加重动脉硬化，间接促使血压升高。
三、精神压力过大：
长时间处于精神压力过大的状态下，容易使人产生激动、紧张、焦虑等不良情绪，而这些不良情绪会使得血管收缩过度，从而引起高血压病。比如，工作压力过大、生活中遭遇重大变故等，都可能给人带来巨大的精神压力，若不能及时有效缓解，就可能增加患高血压的风险。
总之，高血压病的发生与多种因素密切相关，我们应该重视这些危险因素，做好预防和控制工作。