导致高血压的主要危险因素有以下这些。据统计，我国约有2.45亿高血压患者，其主要危险因素包括以下几方面。
遗传因素
家族遗传倾向： 如果父母双方都患有高血压，子女患高血压的概率会明显增加。研究表明，父母均有高血压，子女发病概率可达46%。基因突变影响： 某些特定的基因突变也可能增加高血压的发病风险，虽然这种情况相对较少见，但也是遗传相关因素的一部分。
生活方式因素
高盐饮食： 每日钠盐摄入量超过6克，就会增加高血压的发病风险。因为过多的钠会使体内水分潴留，血容量增加，从而导致血压升高。缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼的人，发生高血压的几率比经常运动的人高。例如，每周坚持至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）的人，患高血压的风险明显降低，而长期不运动的人血管弹性会下降，血压更容易升高。
年龄与性别因素
年龄： 随着年龄的增长，高血压的发病率逐渐升高。一般来说，35岁以后高血压的患病率明显上升。在65岁以上的人群中，高血压的患病率超过50%。性别： 女性在更年期前，患病率略低于男性，但更年期后，女性患高血压的风险逐渐接近甚至高于男性。这与女性更年期后雌激素水平变化等因素有关。
其他危险因素
肥胖： 体重指数（BMI）≥28kg/m²的肥胖人群，患高血压的风险是正常体重者的3 - 4倍。肥胖者体内脂肪堆积，会导致胰岛素抵抗，进而影响血压调节。长期精神紧张： 长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，会使体内分泌过多的肾上腺素等激素，造成血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度脑力劳动、工作压力大的人群，高血压的发生率明显高于工作压力较小的人群。