做爱时间短的治疗方式需根据具体原因来定。如果是因心理因素导致，可通过心理疏导等方式改善。若是由疾病引起，如前列腺炎等，需针对疾病进行治疗。
心理调节方面
放松心态： 性生活时过度紧张、焦虑等不良心理状态可能导致做爱时间短。可以通过深呼吸等方式让自己放松，比如在性生活前进行几分钟的深呼吸，每次吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，重复几次，帮助缓解紧张情绪。伴侣配合： 伴侣的理解、鼓励和支持很重要。伴侣可以用温柔的言语和动作给予对方信心，营造轻松的性爱氛围，有助于改善做爱时间短的情况。比如性生活时用亲昵的眼神和话语让对方感受到被爱和放松。
疾病治疗方面
前列腺炎引起： 如果是前列腺炎导致的做爱时间短，患者需要及时就医。一般来说，医生可能会根据前列腺炎的类型给予相应治疗。例如细菌性前列腺炎可能需要使用抗生素，不过具体药物选择需遵医嘱。患者要注意避免久坐，每隔一段时间起身活动一下，一般建议坐30 - 40分钟就起来走动5 - 10分钟，减少对前列腺的压迫。包皮过长或包茎导致： 若因包皮过长或包茎引起，可考虑手术治疗。包皮环切术是常见的手术方式，术后随着伤口愈合，局部敏感度可能会逐渐调整，对改善做爱时间短有帮助。术后要注意保持伤口清洁，按照医生要求定期换药，避免伤口感染。
生活方式调整方面
规律作息： 长期熬夜、作息不规律会影响身体状态，进而可能导致做爱时间短。要保证充足的睡眠，成年人一般建议每天睡眠7 - 8小时，养成早睡早起的好习惯，让身体各器官得到良好休息，有助于恢复正常的性功能。适度运动： 适当进行体育锻炼，像慢跑、游泳等有氧运动。每周可以进行3 - 5次运动，每次运动30分钟左右。运动能增强体质，改善身体的血液循环，对性功能的改善也有一定帮助。比如坚持每周游泳2 - 3次，每次游1500 - 2000米左右。