有伤口者可适量吃鱼，建议用量为100克/天。以下是关于有伤口者饮食等方面的详细介绍：
一、饮食方面
有伤口者的饮食应注重营养且保持清淡，要避开刺激性食物。
1.鱼肉的特点
鱼肉口感软嫩，相对容易消化和吸收，这对肠胃健康是有益的。
2.鱼肉的营养
其富含丰富的优质蛋白、维生素A以及铁、钙等多种成分，这有助于增强皮肤免疫力。同时还含有大量胶原蛋白，能够促进伤口愈合，对身体恢复颇为有利。
3.食用方式
鱼可以选择清蒸或炖汤的方式来食用，但要避免过量食用，而且不建议与猪肝、鸡肉、绿豆、南瓜等同食，以免引发胃肠不适。
二、特殊人群
对鱼过敏者、痛风患者、出血性疾病患者等应谨慎食用。
三、日常护理
患者日常要做好卫生护理工作，定期更换敷料，避免伤口接触水源，防止出现细菌感染。并且要尽量穿着宽松棉质衣物，不可进行剧烈运动，以免对伤口愈合产生影响。
总之，有伤口者在饮食和日常护理等方面都需要多加注意，以促进伤口更好地愈合和身体的恢复。