左手有点发抖可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音等部位的震颤。这种震颤通常在紧张、疲劳、饮酒或特定动作时加重。如果震颤不严重，不影响日常生活，可以通过放松、减少咖啡因摄入、避免诱发因素等方式来缓解。如果震颤严重影响生活质量，可以考虑药物治疗或其他治疗方法。
2.神经系统问题：脑部、颈部或上肢的神经损伤、炎症或病变可能导致左手发抖。例如，帕金森病、多发性硬化、脑卒中或颈椎病等都可能引起手部震颤。此外，长期使用某些药物（如抗抑郁药、抗精神病药等）也可能导致手抖。如果怀疑是神经系统问题引起的手抖，应及时就医，进行详细的神经系统检查和评估，以确定具体原因并接受相应的治疗。
3.心理因素：焦虑、紧张、压力过大或情绪激动等心理因素可能导致身体的自主神经反应，包括手部发抖。深呼吸、放松技巧、心理治疗或咨询等方法可能有助于缓解这种手抖。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能包括手抖。如果你正在服用某种药物，且出现了手抖的症状，应咨询医生，了解是否与药物有关，并考虑调整药物剂量或更换治疗方案。
5.代谢性疾病：甲状腺功能亢进、低血糖、贫血等代谢性疾病也可能导致手抖。检查甲状腺功能、血糖和血液常规等有助于确定是否存在这些问题。
6.其他原因：其他可能导致左手发抖的原因包括酒精戒断、营养不良、过度使用手部肌肉等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因还需要根据个人的具体情况进行详细的评估和诊断。如果左手发抖持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕等，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。医生可能会根据症状、体征和相关检查结果来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。在某些情况下，可能需要进一步的检查或转诊到相关专科医生进行进一步的评估和治疗。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力，对于预防和缓解手抖也有一定的帮助。