易孕体质较为适宜的避孕方式当属上宫内节育器。如今临床上的节育环因技术进步，部分节育环的避孕效果可高达99.6%，所以可选择上节育环来避孕。要在月经干净后的3至7天且没有同房的情况下，经过临床检查与实验室检查，在不存在禁忌症时就能上宫内节育器。
一、上环后的注意事项：
1.上环后一星期内不可以进行重体力劳动。
2.在恢复第一次月经后，要前往医院检查节育环的位置。
3.每年都需检查节育环，目的是了解其是否有移位以及脱环的情况，一旦出现移位就不再具有避孕作用，故而定期检查极为重要。
总之，对于易孕体质来说，上宫内节育器是一种有效的避孕方法，但上环前后及后续都有相关注意事项需要严格遵守，以确保避孕效果和身体健康。