一般情况下，喝豆浆时可以加红糖，但需控制红糖的添加量。
红糖是一种未经提纯的糖，含有较多的杂质和营养成分，如铁、钙等。豆浆是一种植物蛋白饮料，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将红糖加入豆浆中，可以增加豆浆的甜味和口感，同时也可以提供一定的营养。
然而，需要注意的是，红糖的糖分含量较高，过量饮用可能会对健康造成不利影响。因此，在添加红糖时，应控制添加量，避免摄入过多的糖分。此外，豆浆的温度不宜过高，以免破坏红糖中的营养成分。
对于糖尿病患者、肥胖者以及其他需要控制糖分摄入的人群，建议避免在豆浆中添加红糖，或选择使用低糖或无糖的替代品。
总之，喝豆浆时可以加红糖，但要注意控制添加量和个人的健康状况。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。