尿频尿胀的原因及解决办法主要有以下几点：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频尿胀。可遵医嘱使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。同时，要注意多饮水，促进排尿，有助于病情恢复。
2.前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病也会引起尿频尿胀。治疗前列腺疾病的方法包括药物治疗（如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列康舒胶囊等）、物理治疗（如微波、射频等）和手术治疗（经尿道前列腺电切术等）。
3.膀胱过度活动症：这是一种以尿急症状为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，可影响患者的生活质量。治疗方法主要有行为训练、药物治疗（如托特罗定、索利那新等）等。
4.其他原因：如饮水过多、怀孕、精神紧张等也可能导致尿频尿胀。如果尿频尿胀的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。