头皮抽筋似的一阵阵痛可能由睡眠不足、偏头痛、神经性头痛等导致，解决办法主要包括生活护理、药物治疗、生物反馈治疗等。
一、生活护理：
当存在长期熬夜、睡眠时间短的情况，就会引发睡眠不足，使得大脑神经无法获得充分休息，进而造成头皮抽筋式的一阵一阵疼痛。此时应避免熬夜，确保有充足的睡眠时间，通常症状会逐渐减轻。
二、药物治疗：
1.如果是偏头痛发作引起的疼痛，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，这有助于缓解头痛症状。
2.若是神经性头痛导致的头痛，一般需要遵医嘱服用盐酸多塞平片、氯美扎酮片等，这些药物能起到安定的作用，从而缓解头痛症状。同时还可以配合使用营养神经的药物，例如维生素B1片、甲钴胺片等。
三、生物反馈治疗：
神经性头痛多数和精神紧张有关，采取生物反馈训练治疗是一种有效方式。在进行生物反馈过程中，要和特定设备连接以监控身体功能，通过反馈的数据学会如何减慢心率、减少肌肉紧张，并学会有意识地控制精神，以此来治疗疾病和缓解头痛。
平时要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，倘若反复出现头痛症状，应及时前往医院就诊以查明原因，并配合医生进行治疗。