睡眠障碍通常包括睡眠质量、睡眠时间异常以及睡眠节律紊乱等，主要可分为失眠、嗜睡、睡眠-觉醒节律障碍、异态睡眠。
一、失眠：
患者有失眠问题时，主要呈现出入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早睡、醒后感觉乏力或白天犯困等表现。入睡困难即上床后长时间不能入睡；睡眠不深则是睡眠过程中容易被轻微响动惊醒；易醒指睡眠中频繁醒来；多梦是梦境较多，影响睡眠质量；早睡可能会导致总体睡眠时间不足；醒后乏力或白天犯困会使患者在白天精神不振。
二、嗜睡：
嗜睡的患者常常有睡眠时间变长或发作性睡眠的情况。睡眠时间延长意味着患者夜间睡眠时间远超8小时，但白天依然困倦；发作性睡眠则是在一些本该保持清醒的场合，患者却突然不受控制地入睡。
三、睡眠-觉醒节律障碍：
患者可能反复出现睡眠时间长短不固定的现象，比如之前在夜间十点左右入睡，但近期逐渐出现入睡时间提前或延迟的状况。
四、异态睡眠：
异态睡眠一般表现为梦游、夜惊、梦魇等，此外部分患者还会伴有打呼、磨牙、多汗、讲梦话等异常情况。梦游时患者会在睡眠中起身活动；夜惊表现为突然从睡眠中惊醒并伴有强烈的恐惧；梦魇则是做噩梦并可能因此惊醒。
当出现上述这些睡眠障碍且持续不能缓解时，可能会对睡眠质量产生不良影响，建议及时就医，明确病因并进行规范治疗。