引起晚上睡觉小腹痛的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.腹部受凉：如果晚上睡觉时腹部受凉，可能会导致肠痉挛，引起腹痛。此外，还可能伴有腹胀、肠鸣音亢进等症状。建议注意腹部保暖，避免着凉。可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
2.饮食因素：如果晚餐吃了过多不易消化的食物，如油腻、辛辣、刺激性食物等，可能会导致消化不良，引起腹痛。此外，还可能伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。建议调整饮食结构，避免食用不易消化的食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
3.肠道寄生虫感染：如果平时不注意卫生，可能会感染肠道寄生虫，如蛔虫、蛲虫等。寄生虫在肠道内寄生，会引起腹痛、腹泻等症状。建议及时就医，进行驱虫治疗。
4.妇科疾病：女性如果患有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，也可能会引起腹痛。此外，还可能伴有白带异常、月经不调等症状。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。
5.其他：除了以上原因外，晚上睡觉小腹痛还可能与腹部肌肉劳损、腹部外伤、腹部肿瘤等因素有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。