痰饮是什么意思

痰饮是中医的一个病症概念。从中医角度讲，痰饮是人体水液代谢障碍所形成的病理产物，一般来说，痰饮的形成与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关。

痰饮的分类及表现

狭义痰饮：多表现为心下满闷，呕吐清水痰涎，胃肠沥沥有声，形体昔肥今瘦，属饮停胃肠。比如有些人会经常感觉胃部胀满，呕吐出清稀的痰液样物质，而且能听到肠胃里有水流动的声音。

悬饮：表现为胸胁饱满，咳唾引痛，喘促不能平卧，或有肺痨病史，属饮流胁下。例如患者会感觉胸胁部位胀满疼痛，咳嗽或者呼吸时疼痛加剧，严重时无法平卧。

溢饮：表现为身体疼痛而沉重，甚则肢体浮肿，当汗出而不汗出或伴咳喘，属饮溢肢体。像有的人会出现身体疼痛且沉重，肢体浮肿，同时可能伴有咳嗽气喘的情况，而且往往不容易出汗。

支饮：表现为咳逆倚息，短气不得平卧，其形如肿，属饮邪支撑胸肺。比如患者会有咳嗽气喘，呼吸急促，不能平卧，好像身体浮肿的表现，但其实是饮邪支撑在胸肺部位导致的。

痰饮形成的原因

肺失通调：肺是主管人体水液输布和排泄的重要脏器，如果外邪侵袭肺脏，或者肺的功能失调，就会影响水液的正常输布，导致水液停聚形成痰饮。比如外感风寒之邪侵犯肺部，影响肺的宣发肃降功能，水液代谢失常，就可能产生痰饮。

脾失健运：脾有运化水湿的功能，若饮食不节、过度劳累等损伤脾脏，导致脾的运化水湿功能减弱，水湿内停，聚而成痰饮。例如长期暴饮暴食，吃过多油腻、生冷的食物，就容易损伤脾气，使水湿运化失常，进而形成痰饮。

肾失温化：肾为水脏，对水液的代谢起着重要的温煦和气化作用。如果肾阳不足，温化水液的功能减弱，水液就会停聚而成痰饮。比如年老体衰，肾阳亏虚，不能很好地温化水液，就容易出现痰饮相关病症。

痰饮的调理方法

饮食调理：平时可以适当多吃一些健脾利湿的食物，像薏米、茯苓、山药等。薏米可以煮粥喝，茯苓可以煲汤，山药既可以炒菜又可以煮粥。避免食用生冷、油腻、甜食等容易加重痰湿的食物，比如冰镇饮料、油炸食品、奶油蛋糕等。

运动调理：适当的运动有助于促进气血运行和水液代谢，像散步、慢跑、太极拳等运动都比较适合。每天坚持散步30分钟左右，或者每周进行几次慢跑，也可以练习太极拳来调节身体的气机，促进水液代谢，减少痰饮的形成。

中医理疗调理：可以通过艾灸、拔罐等中医理疗方法来调理。艾灸脾俞、肾俞、足三里等穴位，能够起到健脾补肾、温阳化湿的作用；拔罐可以选择背部的肺俞、脾俞、肾俞等穴位，通过拔罐排出体内的湿气，改善痰饮情况。不过，中医理疗最好在专业医生的指导下进行。