遗精是指在无性交活动时发生的射精，未婚青壮年男性约80%都有过遗精现象。引起遗精的原因主要有以下几方面：
生理因素
睡眠姿势不当： 睡觉时如果经常采取仰卧或俯卧的姿势，会使外生殖器受到压迫，增加遗精的发生几率。比如长期习惯仰卧睡的人，外生殖器被被褥包裹，局部温度升高，血液循环不畅，就可能更容易出现遗精。局部刺激： 内裤过紧、被子过重等局部刺激也可能引发遗精。例如内裤过紧会对阴茎造成摩擦和压迫，在睡眠中可能刺激阴茎导致遗精；被子过重长时间覆盖在生殖器部位，也会产生一定刺激。
心理因素
精神紧张焦虑： 长期处于精神紧张、焦虑的状态下，大脑皮层的功能紊乱，对射精中枢的控制能力减弱，容易引发遗精。比如面临考试压力大、工作负担重等情况时，精神长期高度紧张，就可能出现频繁遗精。缺乏正确性知识： 对性知识了解匮乏，受到不良视听信息的刺激等，也可能导致遗精。例如频繁接触色情书籍、影片等，使大脑皮层持续处于性兴奋状态，进而引发遗精。
疾病因素
泌尿生殖系统炎症： 前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症会刺激生殖器官，导致遗精。像前列腺炎患者，炎症刺激会使前列腺充血，容易在睡眠中引发遗精，据统计，约有30% - 50%的慢性前列腺炎患者会出现遗精现象；尿道炎患者由于炎症刺激尿道，也可能导致遗精发生。体质虚弱： 体质过于虚弱，尤其是神经功能失调，不能很好地调节射精功能，也容易出现遗精。比如长期患有慢性疾病、营养不良等导致身体虚弱的人，身体的各项机能下降，神经调节功能失衡，就可能频繁遗精。