一般来说，使阴道变紧可采取适量运动和缩阴手术等方式。
一、适量运动：
1.患者可在医生指导下进行提肛运动，通过有规律地往上提收肛门，然后放松，如此反复进行，能起到一定锻炼作用，有助于收紧阴道。
2.中断排尿法也是一种方式，即排尿时进行有意识的中断，停顿片刻后再继续排尿，可辅助增强相关部位的力量。
二、缩阴手术：
患者可以前往医院通过缩阴手术来让阴道变紧。该手术会将阴道肌筋膜层、粘膜层等部位进行切除，经过缝合后可实现收紧阴道的效果，在恢复后能够改善患者的性生活质量。
总之，患者应遵循医嘱选择合适的治疗方法，避免使用不科学的手段，以免给身体带来不良影响。关键信息：阴道变紧的方式、适量运动的具体方法、缩阴手术的原理和作用。