外阴白斑是一种常见的妇科慢性病，患者外阴皮肤会变得干燥粗糙，伴有剧烈瘙痒，会对妇女身心健康造成双重打击。得了外阴白斑要积极治疗，生活中也要加强护理。具体如下：
一、要注重精神方面的调节。
1.患者生活中不可有过大精神压力，心情不好时要及时调节不良情绪，平时应尽量保持乐观开朗。
2.要积极配合医生治疗，自己要有战胜疾病的信心。外阴白斑治疗是长期过程，治疗期间切不可放弃，要严格按照医生指导用药，只有长期坚持治疗才能康复。
二、要积极治疗慢性病。
很多外阴白斑患者同时患有糖尿病、免疫性疾病、内分泌疾病、妇科炎症等慢性病，这些慢性病会使身体免疫力下降，易导致外阴白斑病情加重。所以外阴白斑患者应积极针对这些慢性病进行治疗。
三、不可过度清洁外阴。
外阴皮肤表面有一层脂类物质，可有效保护外阴皮肤免受外界刺激，若过度清洁会洗掉这层脂类物质，使外阴皮肤失去保护，会更易接触外界刺激而致外阴白斑病情加重。
此外，外阴白斑患者饮食上也要注意，平时饮食要保持卫生，不吃生冷刺激食物，不吃辛辣食物，还要注意不抽烟喝酒、不吃发物类食物等。外阴白斑病人在生活中若能进行良好护理将有助于病情康复。