得了滑膜炎是有办法治疗的，比如一般急性滑膜炎通过规范处理，多数可在数周内缓解。
非药物治疗有哪些方式
休息制动： 急性发作期要让关节充分休息，减少活动，避免加重损伤。比如膝关节滑膜炎，尽量少走路、上下楼梯等，让关节处于相对静止状态，利于炎症消退。物理治疗： 常见的有热敷，可促进局部血液循环，缓解疼痛。一般每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。还可以通过超短波理疗，利用高频电场作用于人体，改善滑膜炎引起的炎症反应。
常用的药物有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬，能减轻滑膜炎引起的疼痛和炎症。它通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而缓解关节的肿痛症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等。糖皮质激素： 如果滑膜炎炎症比较严重，可考虑局部注射糖皮质激素，如曲安奈德。它能快速减轻炎症，但不建议频繁注射，以免引起关节软骨损伤等不良反应。
手术治疗适用情况
保守治疗无效时： 如果经过3~6个月的保守治疗，滑膜炎症状仍没有明显改善，影响日常生活和关节功能，就可能需要考虑手术治疗。比如一些慢性顽固性滑膜炎，通过关节镜下滑膜清理术，清除病变的滑膜组织，改善关节症状。由其他疾病继发的滑膜炎： 若滑膜炎是由类风湿关节炎、痛风等疾病继发引起，在原发病控制后滑膜炎仍持续存在，也可能需要手术干预来处理滑膜病变。