患了滑膜炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善。一般来说，滑膜炎的治疗需要综合多种方式，具体如下：
一般治疗
休息与制动： 患病后首先要让关节得到充分休息，避免过度活动加重病情。比如膝关节滑膜炎患者，应减少走路、上下楼梯等活动。一般建议休息1 - 2周左右，让受损的滑膜有恢复的时间。抬高患肢： 将患病的肢体抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。例如膝关节滑膜炎时，可在脚下垫个枕头，让腿部抬高。
药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。它通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，能在一定程度上改善滑膜炎引起的疼痛和肿胀，但一般不建议长期大量使用，尤其是有胃肠道疾病的患者要谨慎。糖皮质激素： 如果滑膜炎炎症比较严重，可考虑局部注射糖皮质激素，如泼尼松龙等。不过注射次数不能过多，一般一年不超过3 - 4次，因为长期大量使用可能会引起一些副作用，像导致骨质疏松等。
物理治疗
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋热敷患处，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，帮助减轻肿胀和疼痛。不过在急性期（肿胀疼痛明显时），早期不建议热敷，以免加重肿胀。超短波治疗： 利用超短波的高频电场作用于人体，能改善局部血液循环，促进炎症吸收。一般每周进行2 - 3次超短波治疗，一个疗程可能需要10次左右，具体要根据病情由医生决定。
手术治疗
关节镜下滑膜切除术： 如果滑膜炎是由类风湿关节炎、痛风等疾病引起，且经过保守治疗无效，病情严重影响关节功能时，可能需要进行关节镜下滑膜切除术。这种手术是通过关节镜插入器械，切除病变的滑膜组织，创伤相对较小，恢复也比较快，但术后也需要进行康复锻炼。不过这种情况相对较少见，大多数滑膜炎通过保守治疗就能得到改善。