治疗胃寒可通过中医调理、饮食调理、艾灸等方式来改善。
一、中医调理：
1.中药调理：胃寒会引发诸多寒症和虚症，如明显怕冷、四肢不温、身体水肿、易腹泻、腹痛腹胀、胃寒胃痛且喜温喜按、恶心呕吐、食欲不振、大便溏薄等。中药调理主要侧重于温阳散寒、温中健脾。可在医生指导下选用中成药，像附子理中丸、人参健脾丸、小建中胶囊等；也可选用一些温热性的药材，如附子、肉桂、干姜、茯苓、党参等，用这些药材制作药膳，比如党参炖鸡等。
2.艾灸：调理胃寒是一个长期过程，艾灸也是治疗胃寒的有效方法。运用艾条及脐贴放置于腹部，有助于调理肠胃，同时还能健脾祛湿，改善身体健康。
二、饮食调理：
1.多吃温热性食物：例如羊肉、牛肉、猪肚、荔枝等。在日常饮食中可加入一些性味温和且能驱寒的佐料，熬汤煲粥时，可在锅中放入少量胡椒、干姜来驱除寒气。
2.注意事项：胃寒的人要保持三餐规律，不能吃冷饮，避免刺激性食物，少吃生冷食物，凉性水果如西瓜、猕猴桃等也尽量不吃。
三、其他注意事项：胃寒的人要注意防止寒气侵袭，无论在何种季节都要做好防寒保暖，加强营养并多进行运动锻炼。
总之，治疗胃寒需要综合运用多种方法，包括中医调理、饮食调理和艾灸等，同时要注意生活中的诸多细节，这样才能更好地改善胃寒状况。