耳朵闷塞感可能由耵聍栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍等原因引起，可采取以下措施。
1.保持耳部清洁：避免频繁挖耳，以免损伤外耳道或鼓膜。如果耵聍较多，应在医生的指导下进行清理。
2.改善生活习惯：戒除挖耳习惯，游泳时防止外耳道进水，保持中耳腔干燥。
3.治疗鼻部疾病：积极治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，以改善咽鼓管功能。
4.药物治疗：如果是炎症引起的耳朵闷塞感，可遵医嘱使用抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗。
5.咽鼓管吹张：如因咽鼓管功能障碍引起，可进行咽鼓管吹张，以促进中耳腔的气体交换。
6.其他：对于严重的耳朵闷塞感，可能需要进行手术治疗，如鼓膜穿刺、鼓膜切开等。
如果耳朵闷塞感持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，进行详细的耳部检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就诊前应尽量避免自行使用滴耳液等药物，以免影响医生的诊断。