如果遇到儿童发生高热惊厥，家长或照顾者可以采取以下措施：
1.保持冷静：首先要保持冷静，避免惊慌失措。
2.将孩子放在平坦、安全的地方：让孩子侧卧，头偏向一侧，以防止呕吐物反流引起窒息。解开孩子的衣领，保持呼吸道通畅。
3.不要往孩子嘴里塞任何东西：不要试图用手或其他物品撬开孩子的嘴巴，以免造成伤害。
4.记录发作时间：记录孩子惊厥发作的时间，以便在就医时提供给医生。
5.等待发作结束：一般情况下，惊厥发作会在数分钟内自行停止。在等待的过程中，要密切观察孩子的呼吸、心跳等情况。
6.及时就医：如果孩子惊厥发作持续时间较长（超过5分钟）、发作频繁或伴有意识不清、呼吸困难等异常情况，应立即拨打急救电话或送往医院就诊。
7.配合医生治疗：在就医过程中，要如实向医生描述孩子的症状、病史等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于高热惊厥的孩子，家长应该积极采取措施控制体温，避免再次发生惊厥。可以使用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）或物理降温（如温水擦拭身体、使用冰袋等）的方法来降低体温。同时，要及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除其他潜在的疾病。