子宫下垂的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般轻度子宫下垂可以通过一些非手术方法来改善，比如凯格尔运动，每天进行3次左右，每次收缩盆底肌肉持续3秒以上再放松，坚持一段时间可能会有帮助。
非手术治疗方法
盆底肌肉锻炼：通过有意识地收缩盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量来支撑子宫。一般建议每天进行数次，每次持续数秒后放松，重复进行。比如可以在休息时、看电视时等间隙时间都进行练习。使用子宫托：子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内而不脱出的工具。选择合适的子宫托需要由医生进行评估，然后患者需要学会正确放置和取出子宫托。一般子宫托有不同的规格，需要根据个人情况选择。
手术治疗情况
曼氏手术：适用于年龄较轻、希望保留子宫的患者。该手术包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。通过这些操作来加强盆底支持结构。子宫全切及阴道前后壁修补术：适用于年龄较大、无需保留子宫的患者。手术将子宫切除，同时对阴道前后壁进行修补，以改善子宫下垂的状况。
其他注意事项
避免重体力劳动：患有子宫下垂的女性应避免长时间站立、提重物等重体力劳动，以免加重子宫下垂的程度。一般提重物最好不超过5千克，长时间站立也不宜超过半小时。定期复查：无论是采取非手术还是手术治疗，都需要定期到医院进行复查，观察子宫下垂的恢复情况以及身体的其他状况。一般建议术后1个月、3个月等不同时间节点进行复查。