产后第一次来月经量多通常是正常的。以下进行具体阐述：
一、产后处于哺乳期，女性体内泌乳素相对增多，这会导致出现暂时停经，多数女性在产后六个月左右月经才会来临。
1.因为长时间子宫内膜没有脱落，所以产后第一次月经时就会出现月经量相对增多的现象。
二、在月经期间要注意以下方面：
1.要适当休息，避免劳累。
(1)只有保证足够休息，才能让身体更好地应对月经期间的变化。
2.要注重月经期的护理。
(1)要勤换卫生巾，保持局部通风良好，这样可以有效预防妇科炎症的发生。
(2)要注意腹部保暖，避免腹部受凉。
(3)要避免进食生冷饮食，以免引发宫寒。
总之，对于产后第一次来月经且量多的情况不必过于担心，一般是正常现象，但同时在月经期间要做好相关的护理和注意事项。