牙结石通常需要通过专业口腔清洁来处理，一般可以通过洗牙等方式解决。比如超声波洗牙是比较常用的方法，能有效清除牙结石，多数人一次洗牙就能看到明显效果，但具体情况可能因牙结石程度而异。
如何去除牙结石
洗牙方式： 超声波洗牙是利用高频振动的超声波工作头，将牙结石震碎脱落。一般来说，超声波洗牙过程相对快捷，大概30 - 60分钟左右能完成全口牙齿的清洁。手工刮治： 对于一些附着较紧、超声波洗牙不易清除干净的牙结石，会采用手工刮治的方法。医生会用特殊的刮治器，细致地将牙结石刮除，这种方法更适用于顽固的牙结石情况。
日常如何预防牙结石
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈45度角，轻轻拂刷牙齿的各个面，包括唇颊面、舌腭面和咬合面等，能有效清除牙齿表面的食物残渣和部分菌斑，减少牙结石形成。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝。牙缝是牙刷难以清洁到的部位，牙线可以深入牙缝，清除其中的食物碎屑和菌斑，防止牙结石在牙缝处堆积。一般建议每天至少使用1次牙线。
哪些人要特别注意牙结石问题
吸烟者： 吸烟会使牙齿表面更容易沉积色素和菌斑，从而加速牙结石的形成。研究发现，吸烟者患牙结石的几率比不吸烟者高很多，而且牙结石往往更顽固，颜色也更深。口腔卫生差者： 长期不认真刷牙、不使用牙线等口腔清洁工具的人，口腔内的菌斑和食物残渣容易长时间堆积，进而形成牙结石。尤其是儿童和老年人，儿童可能因为刷牙不熟练，老年人可能因为手部活动不便等原因，更易出现口腔卫生差的情况，导致牙结石问题。