宫缩胎心监护图主要包含两条曲线，一条记录的是胎心率的变化，另外一条记录的是宫缩情况。以下是关于如何看宫缩胎心监护图的具体分析：
1.胎心率曲线：
正常情况下，胎心率会保持在110到160次/分钟之间。如果胎心率持续高于160次/分钟或低于110次/分钟，可能表示胎儿存在宫内缺氧等问题。
胎心率的变化也可以反映胎儿的活动情况。在胎动时，胎心率会增加；在胎儿睡眠时，胎心率会相对较慢。
2.宫缩曲线：
宫缩曲线会显示子宫收缩的强度和频率。正常的宫缩应该是有规律的，并且逐渐增强和减弱。
宫缩的频率和强度也会影响胎儿的健康。如果宫缩过于频繁或强度过大，可能会导致胎儿缺氧或早产等问题。
3.其他重要指标：
监护图上还可能会显示其他指标，如胎动次数、胎儿的生物物理评分等。这些指标可以帮助医生全面评估胎儿的情况。
医生会根据监护图的结果来判断胎儿的状况，并决定是否需要采取进一步的措施，如吸氧、剖宫产等。
需要注意的是，解读宫缩胎心监护图需要专业的医生进行。如果您对监护图的结果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以便采取适当的措施保障胎儿的健康。同时，在孕期中，您还应注意定期进行产前检查，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动、保持良好的心态等，有助于保障您和胎儿的健康。