一般情况下，正常成年人在安静状态下的心率范围为60～100次/分钟。但需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态等，因此具体的正常范围可能会有所差异。
年龄：一般来说，随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。新生儿的心率较快，可达130次/分钟以上，而老年人的心率则相对较慢。
性别：女性的心率一般比男性稍快。
身体状况：在某些情况下，心率可能会超出正常范围。例如，剧烈运动、情绪激动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等情况下，心率可能会加快；而睡眠、休息、使用某些药物（如β受体阻滞剂）等情况下，心率可能会减慢。
其他因素：一些疾病也可能导致心率异常，如心律失常、心脏疾病等。如果您对自己的心率有任何疑虑，建议及时咨询医生，进行详细的检查和评估。
总之，心率的正常范围是一个相对的概念，需要根据个人的具体情况来判断。如果您有任何关于心率的问题或担忧，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。