皮肤过敏后首先要远离过敏原，比如常见的花粉、某些食物等。一般来说，发现皮肤过敏后应尽快采取措施缓解症状。
如何快速缓解症状
冷敷降温： 可以用干净的毛巾浸湿冷水后拧干，敷在过敏的皮肤上，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能减轻红肿和瘙痒感。外用药物选择： 可以使用炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用，涂抹在过敏部位，每天可涂3~4次。但要注意，如果皮肤有破损就不能用了。
饮食方面需注意什么
避免致敏食物： 像海鲜类食物，如虾、蟹等，很多人食用后容易引发过敏，过敏期间要尽量避免。还有芒果，也有部分人吃了会过敏，也应远离。多吃清淡食物： 可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如苹果、橙子、菠菜等，它们有助于增强皮肤的修复能力，对缓解过敏症状有一定帮助。
日常护理要留意啥
穿着舒适衣物： 过敏时要穿纯棉材质的衣物，这样可以减少对皮肤的刺激，避免化纤等材质的衣物摩擦皮肤，加重过敏情况。保持皮肤清洁： 每天用温水清洗皮肤，但要注意水温不宜过高，一般30~35℃比较合适，清洗时间也不宜过长，控制在5~10分钟内，洗完后轻轻擦干，不要用力擦拭。
严重过敏需及时就医吗
出现严重症状要就医： 如果皮肤过敏后出现呼吸困难、脸部肿胀明显、喉咙发紧等严重症状，这时候必须马上就医，因为这些可能是过敏性休克等严重情况的表现，耽误治疗可能会有生命危险。一般来说，轻微的皮肤过敏通过以上措施能缓解，但出现严重症状就不能拖延。