电子烟对身体有害。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食。电子烟对身体的危害包括但不限于以下几点：
1.尼古丁依赖：电子烟中含有尼古丁，尼古丁是一种成瘾物质，会让人产生依赖。长期使用电子烟会增加尼古丁依赖的风险，导致难以戒除。
2.呼吸系统问题：电子烟的蒸汽中含有甲醛、乙醛等有害气体，这些气体会刺激呼吸道，引起咳嗽、喘息等症状。长期使用电子烟还可能导致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系统疾病。
3.心血管问题：电子烟中的尼古丁会影响心血管系统，导致心跳加快、血压升高、血管收缩等问题。长期使用电子烟还可能增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。
4.免疫系统问题：电子烟中的有害气体和颗粒物可能进入肺部，影响免疫系统的功能。长期使用电子烟可能导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。
5.影响发育和生殖系统：电子烟中的尼古丁等成分可能对青少年的发育和生殖系统产生不良影响。长期使用电子烟还可能导致男性精子质量下降、女性生育能力降低等问题。
6.潜在的未知风险：电子烟是一种新型的产品，其对身体的长期影响还需要进一步的研究。目前已经有一些研究发现电子烟可能与某些疾病的发生有关，但具体的机制还不清楚。
综上所述，电子烟对身体有害。为了保护自己的健康，建议尽量避免使用电子烟。如果您有戒烟的需求，可以寻求医生或专业机构的帮助。