电子烟对身体有害。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，它通过加热的方式将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食。虽然电子烟不含焦油、一氧化碳等传统香烟中的有害物质，但它仍然存在一些潜在的健康风险，具体如下：
1.尼古丁依赖：电子烟中含有尼古丁，尼古丁是一种成瘾物质，容易让人产生依赖。长期吸食电子烟可能会导致尼古丁依赖，增加戒烟的难度。
2.呼吸道刺激：电子烟的蒸汽中含有甲醛、乙醛等有害物质，这些物质对呼吸道有刺激作用，可能导致咳嗽、喘息等呼吸道症状。
3.心血管风险：电子烟中的尼古丁可能会影响心血管系统，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。
4.肺部疾病：长期吸食电子烟可能会导致肺部疾病，如肺气肿、肺炎等。
5.影响免疫系统：电子烟中的有害物质可能会影响免疫系统，使人更容易感染疾病。
6.对青少年的影响：电子烟对青少年的危害更大，容易导致青少年吸烟成瘾，影响身体健康和智力发育。
总之，电子烟虽然不含传统香烟中的有害物质，但仍然存在一些潜在的健康风险。为了保护身体健康，建议尽量避免吸食电子烟。