宝宝感冒鼻塞的缓解方式包括：多喝温水、适当清洗鼻腔、药物治疗。同时要注意鼻腔卫生，饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
一、多喝温水
宝宝患病后鼻腔会分泌大量分泌物而出现感冒鼻塞症状。此时宝宝多喝温水有诸多好处。首先，补水可以加速病毒的排泄，还能稀释血液中毒素的浓度。其次，能促进新陈代谢，有助于病情尽快恢复。
二、适当清洗鼻腔
宝宝感冒鼻塞后，可适当用生理盐水清洗鼻腔。因为生理盐水具有消炎、杀菌的作用，能够帮助宝宝缓解炎症，对身体有益处。
三、药物治疗
宝宝感冒鼻塞可在医生指导下使用药物进行治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒清热颗粒等药物。
总之，当宝宝出现感冒鼻塞时，可以通过以上这些方法来缓解，同时注意相关事项，以促进宝宝尽快恢复健康。