宝宝感冒鼻塞可通过如下方式缓解：
一、多喝温水：宝宝患病后鼻腔会分泌大量分泌物而出现感冒鼻塞症状。此时宝宝多喝温水很有必要，补水不但能加速病毒排泄及稀释血液中毒素浓度，还可促进新陈代谢，有助于病情尽快恢复。
二、适当清洗鼻腔：宝宝感冒鼻塞后可适当用生理盐水清洗鼻腔。生理盐水有消炎、杀菌作用，能够帮助宝宝缓解炎症，对身体有益。
三、药物治疗：宝宝感冒鼻塞可在医生指导下使用药物，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒清热颗粒等。
此外，要让宝宝在患病期间注意鼻腔卫生，以防病情加重。同时饮食尽量保持清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
关键点：宝宝感冒鼻塞、多喝温水、清洗鼻腔、药物治疗、注意鼻腔卫生、清淡饮食。