打嗝通常指呃逆。呃逆多数情况下为正常生理现象，但也有极少数与病变相关。呃逆是因横膈膜痉挛收缩所致，多数时候呃逆是一过性的，这主要和饮食有关，比如饮食过快、过饱，或是进食过烫、过冷食物，外界温度剧烈变化以及过度吸烟等都可能引发一过性呃逆。对此可通过做几次深呼吸来缓解，也可以在身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，通常一段时间后呃逆会逐渐停止。若呃逆频繁发生或持续24小时以上，则被称为难治性呃逆，多在一些疾病中出现，像脑炎、脑膜炎，食管炎、肺炎、胸膜炎、心包炎等，此时建议进行相关检查并展开针对性治疗。在日常生活里要多喝温开水，多食用富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。
一、呃逆的情况分类：
1.正常生理现象的呃逆：多数情况下的呃逆是一过性的。
(1)与饮食相关：饮食过快、过饱，摄入过烫或过冷食物等。
(2)其他因素：外界温度变化大、过度吸烟等。
2.与病变相关的呃逆：频繁或持续24小时以上的难治性呃逆，多与某些疾病有关。
二、应对呃逆的方法：
1.深呼吸。
2.弯腰至90度大口喝温水。
三、针对难治性呃逆的建议：进行相关检查并开展针对性治疗。
四、日常生活注意事项：多喝温开水，多吃富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。
总之，要正确认识呃逆现象，分清正常和异常情况，掌握应对方法，注重日常保养。