月经推迟两个月没来的原因和建议如下：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟两个月没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行B超检查或血HCG检测，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、环境改变、生活不规律等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起月经推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的月经推迟，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，也可能导致月经推迟。这种情况通常发生在绝经前后的女性身上。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致月经推迟，如过度减肥、药物副作用、宫腔手术、垂体瘤等。
如果月经推迟两个月没来，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，保持心情愉悦，适当进行运动，有助于维持月经的正常来潮。此外，如果有性生活，一定要采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。