严重早泄可以通过多种方式来应对，比如药物治疗、心理治疗以及生活方式的调整等。一般来说，药物治疗是其中重要的手段之一，但具体情况要根据个体来定。
药物治疗相关情况
常用药物类型：
5-羟色胺再摄取抑制剂：像达泊西汀就是比较常用的这类药物，它可以通过调节神经递质来延长性交时间。不过它有一定的使用注意事项，比如不能随意与一些特定药物同时服用，而且需要在医生的指导下使用。局部外用药物：例如复方利多卡因凝胶，它可以通过麻醉局部神经，降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。但使用时要注意涂抹的剂量等，避免引起不适。
心理治疗方面
认知行为疗法：
通过专业的心理辅导，帮助患者改变对早泄的错误认知。比如让患者了解性反应的正常过程，减轻焦虑情绪。一般需要持续一定的时间进行系统的治疗，可能需要数周甚至数月的心理干预。
伴侣协同治疗：
伴侣在其中也起着重要作用。伴侣要给予患者理解和支持，避免对患者进行指责等。通过营造良好的性环境，帮助患者缓解紧张情绪，共同参与到治疗过程中，比如一起学习性知识，改善性交流等。
生活方式的调整
作息规律：
保持充足的睡眠很重要，一般建议成年人每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。睡眠不足可能会影响身体的内分泌等，进而对性功能产生影响。
适度运动：
适当进行有氧运动，如每周进行3 - 5次，每次30分钟左右的慢跑、游泳等运动。运动可以增强体质，改善身体的血液循环，对改善性功能也有一定帮助，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
饮食调整：
多吃一些富含维生素、矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果、坚果等。同时要避免过度饮酒和吸烟，因为吸烟会影响血管的收缩舒张功能，饮酒过量也可能对性功能产生不良影响。例如，每天吸烟超过20支的人群，出现早泄等性功能问题的概率可能相对较高。