孕妇散步时间以20分钟到30分钟内为宜。不过，具体情况因人而异。
一、若个人身体状况良好，怀孕后未出现任何不适孕期反应，那么一般散步30分钟比较合适。这样适度的散步有助于保持身体健康，增强体力，对孕妇自身和胎儿都有益处。
二、倘若个人身体状况欠佳，怀孕后出现了如浑身乏力、食欲下降、呕吐、恶心等不适症状，那么散步20分钟可能就较为合适。因为此时身体较为虚弱，过长时间的散步可能会加重身体的不适。
孕妇在怀孕期间不宜散步时间过长，否则可能带来一些不良影响：
1.可能导致下肢出现水肿，让孕妇感觉不适。
2.可能引发出血症状，对胎儿和孕妇的安全构成威胁。
3.不利于体内血液循环，影响身体的正常代谢。
此外，孕妇在散步时还需注意：
(1)避免到人群密集的地方去，以免发生拥挤、碰撞等意外情况。
(2)建议到安静的地方走动，这样能让孕妇更好地放松身心。
总之，孕妇要根据自身实际情况合理安排散步时间，同时注意相关事项，以保障自身和胎儿的健康。