非经期出现少量褐色血的原因和应对方法如下：
1.排卵期出血：如果出血发生在两次月经中间，即排卵期，可能是排卵期出血。这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。
2.内分泌失调：长期的精神压力、熬夜、情绪波动等因素可能导致内分泌失调，从而引起异常子宫出血。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌失调。针对这种情况，需要调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时可以考虑使用药物来调节内分泌。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎等，也可能导致非经期出血。对于这种情况，需要进行详细的妇科检查，如B超、宫颈涂片等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
4.其他因素：服用某些药物，如避孕药、孕激素等，也可能导致非经期出血。此外，节育环移位、子宫内膜癌等也可能引起非经期出血。
需要注意的是，非经期出血可能是多种疾病的表现，如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力。对于有性生活的女性，还应注意性生活卫生，定期进行妇科检查，以预防妇科疾病的发生。