自体脂肪填充一般是从身体脂肪较多的部位，如腹部、大腿等抽取适量脂肪，经过处理后再填充到需要改善的部位，整个过程大概需要1-2小时左右。
术前准备：
身体检查： 术前需要进行全面的身体检查，确保身体状况适合进行手术，比如血常规、凝血功能等检查，一般要求血常规各项指标在正常范围内，凝血功能无异常。皮肤准备： 手术部位的皮肤要保持清洁，术前不要化妆，避免皮肤有炎症等情况。如果是抽取脂肪的部位有痘痘、破损等，需要提前告知医生。
手术过程：
脂肪抽取： 通常会采用局部肿胀麻醉的方式，然后通过吸脂针将身体特定部位的脂肪抽吸出来。比如从腹部吸脂，一般每次抽吸量不宜过多，单次通常在300-500毫升左右。脂肪处理： 抽取出来的脂肪会经过一系列处理，包括清洗、过滤等步骤，去除杂质、血液等，以得到较为纯净的脂肪颗粒。脂肪填充： 医生会根据填充部位的需求，通过注射器等工具将处理好的脂肪颗粒注射到需要填充的部位，比如填充面部凹陷，可能会多点多层次注射。
术后护理：
伤口护理： 抽取脂肪的部位和填充的部位都会有微小伤口，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，一般7天左右拆线。如果是用微创方式抽吸脂肪，伤口更小，愈合也相对较快。肿胀处理： 术后填充部位会有不同程度的肿胀，一般前3天肿胀比较明显，可通过冰敷等方式缓解肿胀，但要注意温度和时间，避免冻伤皮肤，通常冰敷每次15-20分钟，每天可进行3-4次。休息与活动： 术后要注意休息，前几天避免剧烈运动和大幅度表情动作（如果是面部填充），一般休息1-2周左右基本可以恢复日常轻度活动，但完全恢复自然可能需要1-3个月。
效果维持：
维持时间： 自体脂肪填充的效果维持时间因人而异，一般来说，如果脂肪存活稳定，效果可以维持较长时间，有的可能维持数年甚至更长时间，但也有部分脂肪会被吸收，可能需要再次填充。一般存活下来的脂肪大部分可以长期存在，不过随着年龄增长等因素，皮肤可能会有一定的松弛变化，但填充的脂肪仍能起到一定的改善作用。