脚后跟干裂的常见原因和解决方法如下：
1.皮肤干燥：冬天空气干燥，皮肤容易失去水分，导致脚后跟干裂。
解决方法：使用保湿霜或乳液涂抹脚后跟，每天多次，保持皮肤湿润。
推荐药品：尿素软膏、凡士林。
2.缺乏维生素：维生素A、E等缺乏可能导致皮肤干燥和龟裂。
解决方法：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等。也可以口服维生素补充剂。
3.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如过紧或过硬的鞋子，会导致脚后跟摩擦和受压，容易干裂。
解决方法：选择合适的鞋子，避免过紧或过硬。
4.疾病：某些疾病，如角化症、湿疹等，也可能导致脚后跟干裂。
解决方法：如果脚后跟干裂伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，可能是疾病引起的，需要就医诊断并治疗。
5.泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，可以软化皮肤，促进血液循环，但泡脚后要及时擦干水分。
6.注意保暖：冬天要注意脚后跟的保暖，避免受寒。
以上内容仅供参考，如果脚后跟干裂严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。同时，保持良好的足部护理习惯，定期修剪指甲，避免长时间泡水和过度摩擦，也有助于预防脚后跟干裂的发生。