例假即月经，若对芒果不过敏，月经期间可食用芒果，若过敏则不建议吃。具体如下：
一、能吃：芒果是常见水果，富含维生素、膳食纤维、微量元素等，能增添身体营养，促进身体代谢，在不过敏情况下适量食用，有益于身体健康。比如，其中的维生素可以起到抗氧化等作用，膳食纤维有助于促进肠道蠕动等。
二、不能吃：芒果易引发过敏，若是过敏性体质，可能导致皮肤瘙痒、喉咙水肿、腹泻等过敏反应，所以这类人群不宜食用。特别是在月经期间，人体免疫力相对较弱，此时更要做好自身保暖工作。若出现月经异常状况，需要及时就医诊断和处理。
总之，要根据自身对芒果是否过敏的实际情况，来决定月经期间能否食用芒果，同时月经期间要关注自身健康状况。