来例假生气可能会对身体产生多方面影响。据相关研究，约30%的女性在经期生气后会出现月经紊乱的情况，比如月经量增多或减少、月经周期改变等。
对内分泌的影响
激素分泌失衡： 生气时会促使身体分泌大量应激激素，如肾上腺素等，这可能干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，影响雌激素、孕激素等的分泌。长期如此，可能导致内分泌失调，进而引发皮肤问题，像长痘痘、皮肤暗沉等情况可能更易出现。影响激素水平波动： 正常经期女性体内激素水平有一定波动，生气会加重这种波动的紊乱程度，使得原本因经期就较敏感的内分泌系统受到更大冲击。
对情绪和心理的影响
加重经期情绪波动： 本身经期女性就可能有情绪易波动的特点，生气会让这种情绪波动加剧，更容易出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。有调查显示，约40%经常在经期生气的女性会出现不同程度的焦虑症状。形成恶性循环： 情绪不好又会反过来影响经期状态，进一步加重身体的不适，形成一种不良的循环，让经期的身心感受更差。
对身体其他方面的影响
影响消化系统： 生气时植物神经功能紊乱，可能影响肠胃蠕动，导致消化不良、胃痛、胃胀等问题。约20%经期生气的女性会出现肠胃不适症状，表现为食欲下降或者饭后腹胀等情况。影响免疫系统： 长期经期生气可能削弱免疫系统功能，使身体抵抗力下降，更容易受到病菌侵袭，增加经期生病的几率，比如感冒等呼吸道疾病可能更容易找上门。