身体虚胖通常有这些症状表现。首先，从体重与体型来看，虚胖人群体重可能没有明显超标，但看起来臃肿，比如有的人体重在正常范围内，但给人一种胖胖的、松垮的感觉，体脂率可能相对较高。
外观表现：
皮肤状态： 虚胖者皮肤往往比较松弛，缺乏紧致感。比如脸部可能看起来浮肿，尤其是早晨起床后，脸部浮肿情况可能更明显，像有些虚胖的人照镜子会发现自己的脸肉肉的，摸起来皮肤软软的。体型特征： 虚胖者体型多呈现出虚浮的状态，肌肉不紧实。比如四肢看起来不是那种结实的肌肉型，而是软软的、有虚肿感，穿衣服时，宽松的衣服穿上也能明显看出是虚胖的体型，没有那种线条感。
身体机能表现：
容易疲劳： 虚胖人群往往比较容易感到疲劳，稍微活动一下就气喘吁吁。例如走一段楼梯就会觉得很累，比正常体型的人更容易出现乏力的情况，这是因为虚胖可能与身体代谢相对缓慢等因素有关，身体机能没有处于最佳状态。代谢方面： 代谢速度相对较慢，基础代谢率可能低于正常体型的人。比如在相同的饮食和活动量下，虚胖者消耗能量的速度比正常体型者慢，这就导致脂肪等更容易堆积，进一步加重虚胖的情况。
伴随症状：
水肿表现： 部分虚胖者可能伴有轻度水肿现象，尤其是下肢部位，在长时间站立或久坐后，下肢水肿会更明显，按压皮肤可能会出现凹陷，而且恢复较慢。消化功能： 虚胖者可能存在消化功能相对较弱的情况，比如容易出现腹胀、消化不良等问题，这也会影响身体的代谢和整体状态，进而加重虚胖的状况。