龟头脱敏有多种方式，包括物理治疗、外涂药物、口服药物、手术治疗等。
一、物理治疗：
1.患者平时可经常用洗净双手轻柔按摩龟头，以降低龟头敏感度。
2.对于包茎、包皮过长的患者，日常要经常上翻包皮，增多龟头与衣物的摩擦，从而起到降低龟头敏感度的作用。
二、外涂药物：龟头可涂抹盐酸利多卡因等药物来降低敏感度，此类药物属于表面麻醉剂，可有效改善龟头敏感度。
三、口服药物：
1.可通过口服盐酸舍曲林、盐酸达泊西汀片等药物来改善龟头脱敏情况，一般服用一段时间后敏感度会降低。
四、手术治疗：若因包茎、包皮过长导致龟头敏感，可选择包皮环切术，让龟头长期外露，以此实现脱敏效果。
总之，龟头脱敏方式多样，需结合实际情况进行选择，且上述药物均应在医生指导下使用，不可擅自乱用，以免引发不良后果。